Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Kurczak McNuggets (4 szt.): kalorie i makro
176kcal
1 porcja · ok. 73 g
241kcal
w 100 g
Białko10,9 g15 g / 100 g26% kalorii
Tłuszcz8 g11 g / 100 g42% kalorii
Węglowodany13,9 g19 g / 100 g32% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (73 g) | 176 | 10,9 g | 8 g | 13,9 g |
| 2 × porcja (146 g) | 352 | 21,9 g | 16,1 g | 27,7 g |
| 50 g | 120 | 7,5 g | 5,5 g | 9,5 g |
| 100 g | 241 | 15 g | 11 g | 19 g |
| 150 g | 362 | 22,5 g | 16,5 g | 28,5 g |
| 200 g | 482 | 30 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 602 | 37,5 g | 27,5 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 176 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 39 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 23 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 17 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Coca-Cola średnia174 kcalMcDonald's Fanta średnia174 kcalMcDonald's Café Latte duże z napojem owsianym178 kcalMcDonald's Sos czosnkowy170 kcalMcDonald's Herbata Zimowa z Jabłkami186 kcalMcDonald's Café Latte duże186 kcalMcDonald's Sos winegret186 kcalMcDonald's McTost Ser189 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Kurczak McNuggets (4 szt.)?
McDonald's Kurczak McNuggets (4 szt.) ma około 241 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 73 g) to około 176 kcal.
Ile białka ma McDonald's Kurczak McNuggets (4 szt.)?
W 100 g jest około 15 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 73 g) około 10,9 g.
Czy McDonald's Kurczak McNuggets (4 szt.) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.