Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Flat White małe z napojem owsianym: kalorie i makro
86kcal
1 porcja · ok. 205 g
42kcal
w 100 g
Białko1,2 g0,6 g / 100 g6% kalorii
Tłuszcz4,3 g2,1 g / 100 g47% kalorii
Węglowodany9,8 g4,8 g / 100 g47% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (205 g) | 86 | 1,2 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 2 × porcja (410 g) | 172 | 2,5 g | 8,6 g | 19,7 g |
| 50 g | 21 | 0,3 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 100 g | 42 | 0,6 g | 2,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 63 | 0,9 g | 3,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 84 | 1,2 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 250 g | 105 | 1,5 g | 5,2 g | 12 g |
Ile ruchu to 86 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 19 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 11 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 8 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Cappuccino średnie z mlekiem bez laktozy86 kcalMcDonald's Makaronik o smaku malinowym84 kcalMcDonald's Sok jabłkowy88 kcalMcDonald's Makaronik o smaku czekoladowym88 kcalMcDonald's Café Latte małe z napojem owsianym89 kcalMcDonald's Sos 1000 wysp83 kcalMcDonald's Sok pomarańczowy90 kcalMcDonald's Lipton Ice Tea Lemon duża90 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Flat White małe z napojem owsianym?
McDonald's Flat White małe z napojem owsianym ma około 42 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 205 g) to około 86 kcal.
Ile białka ma McDonald's Flat White małe z napojem owsianym?
W 100 g jest około 0,6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 205 g) około 1,2 g.
Czy McDonald's Flat White małe z napojem owsianym pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.