Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Makaronik o smaku czekoladowym: kalorie i makro
88kcal
1 porcja · ok. 18 g
491kcal
w 100 g
Białko1,7 g9,4 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz4,1 g23 g / 100 g43% kalorii
Węglowodany10,6 g59 g / 100 g49% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (18 g) | 88 | 1,7 g | 4,1 g | 10,6 g |
| 2 × porcja (36 g) | 177 | 3,4 g | 8,3 g | 21,2 g |
| 50 g | 246 | 4,7 g | 11,5 g | 29,5 g |
| 100 g | 491 | 9,4 g | 23 g | 59 g |
| 150 g | 736 | 14,1 g | 34,5 g | 88,5 g |
| 200 g | 982 | 18,8 g | 46 g | 118 g |
| 250 g | 1228 | 23,5 g | 57,5 g | 147,5 g |
Ile ruchu to 88 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 20 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 12 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 8 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Sok jabłkowy88 kcalMcDonald's Café Latte małe z napojem owsianym89 kcalMcDonald's Sok pomarańczowy90 kcalMcDonald's Lipton Ice Tea Lemon duża90 kcalMcDonald's Flat White małe90 kcalMcDonald's Flat White małe z napojem owsianym86 kcalMcDonald's Cappuccino średnie z mlekiem bez laktozy86 kcalMcDonald's Kawa duża z napojem owsianym91 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Makaronik o smaku czekoladowym?
McDonald's Makaronik o smaku czekoladowym ma około 491 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 18 g) to około 88 kcal.
Ile białka ma McDonald's Makaronik o smaku czekoladowym?
W 100 g jest około 9,4 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 18 g) około 1,7 g.
Czy McDonald's Makaronik o smaku czekoladowym pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.