Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Sok pomarańczowy: kalorie i makro
90kcal
1 porcja · ok. 209 g
43kcal
w 100 g
Białko1,5 g0,7 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz0 g0 g / 100 g0% kalorii
Węglowodany18,8 g9 g / 100 g93% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (209 g) | 90 | 1,5 g | 0 g | 18,8 g |
| 2 × porcja (418 g) | 180 | 2,9 g | 0 g | 37,6 g |
| 50 g | 22 | 0,3 g | 0 g | 4,5 g |
| 100 g | 43 | 0,7 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 64 | 1,1 g | 0 g | 13,5 g |
| 200 g | 86 | 1,4 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 108 | 1,8 g | 0 g | 22,5 g |
Ile ruchu to 90 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 20 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 12 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 9 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Lipton Ice Tea Lemon duża90 kcalMcDonald's Flat White małe90 kcalMcDonald's Café Latte małe z napojem owsianym89 kcalMcDonald's Kawa duża z napojem owsianym91 kcalMcDonald's Makaronik o smaku czekoladowym88 kcalMcDonald's Sok jabłkowy88 kcalMcDonald's Café Latte małe93 kcalMcDonald's Flat White małe z napojem owsianym86 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Sok pomarańczowy?
McDonald's Sok pomarańczowy ma około 43 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 209 g) to około 90 kcal.
Ile białka ma McDonald's Sok pomarańczowy?
W 100 g jest około 0,7 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 209 g) około 1,5 g.
Czy McDonald's Sok pomarańczowy pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.