Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Ciastko jabłkowe: kalorie i makro
227kcal
1 porcja · ok. 80 g
284kcal
w 100 g
Białko2,3 g2,9 g / 100 g4% kalorii
Tłuszcz12 g15 g / 100 g48% kalorii
Węglowodany27,2 g34 g / 100 g48% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (80 g) | 227 | 2,3 g | 12 g | 27,2 g |
| 2 × porcja (160 g) | 454 | 4,6 g | 24 g | 54,4 g |
| 50 g | 142 | 1,4 g | 7,5 g | 17 g |
| 100 g | 284 | 2,9 g | 15 g | 34 g |
| 150 g | 426 | 4,3 g | 22,5 g | 51 g |
| 200 g | 568 | 5,8 g | 30 g | 68 g |
| 250 g | 710 | 7,2 g | 37,5 g | 85 g |
Ile ruchu to 227 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 50 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 30 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 22 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's McFlurry z polewą truskawkową230 kcalMcDonald's Frytki małe230 kcalMcDonald's Croissant maślany 1a, 3, 6, 7, 8a-i,223 kcalMcDonald's Coca-Cola duża218 kcalMcDonald's Fanta duża218 kcalMcDonald's Piernikowa Latte z mlekiem bez laktozy237 kcalMcDonald's Shake o smaku czekoladowym mały204 kcalMcDonald's Shake o smaku truskawkowym mały204 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Ciastko jabłkowe?
McDonald's Ciastko jabłkowe ma około 284 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 80 g) to około 227 kcal.
Ile białka ma McDonald's Ciastko jabłkowe?
W 100 g jest około 2,9 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 80 g) około 2,3 g.
Czy McDonald's Ciastko jabłkowe pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.