Tabela kalorii › KFC
KFC Teriyaki wings ( 14 sztuk: kalorie i makro
1347kcal
1 porcja · ok. 522 g
258kcal
w 100 g
Białko78,8 g15,1 g / 100 g23% kalorii
Tłuszcz71 g13,6 g / 100 g47% kalorii
Węglowodany99,2 g19 g / 100 g29% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (522 g) | 1347 | 78,8 g | 71 g | 99,2 g |
| 2 × porcja (1044 g) | 2694 | 157,6 g | 142 g | 198,4 g |
| 50 g | 129 | 7,5 g | 6,8 g | 9,5 g |
| 100 g | 258 | 15,1 g | 13,6 g | 19 g |
| 150 g | 387 | 22,6 g | 20,4 g | 28,5 g |
| 200 g | 516 | 30,2 g | 27,2 g | 38 g |
| 250 g | 645 | 37,8 g | 34 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 1347 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 299 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 180 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 128 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Teriyaki strips (10 sztuk1232 kcalKFC Qurrito grande z szynką1204 kcalKFC Wrapper Kentucky Gold1197 kcalKFC Kentucky Gold Wrapper1197 kcalKFC Qurrito grande z pieczarkami1156 kcalKFC Kentucky Gold Qurrito Grande1099 kcalKFC Qurrito Grande1078 kcalKFC Grander Double1075 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Teriyaki wings ( 14 sztuk?
KFC Teriyaki wings ( 14 sztuk ma około 258 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 522 g) to około 1347 kcal.
Ile białka ma KFC Teriyaki wings ( 14 sztuk?
W 100 g jest około 15,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 522 g) około 78,8 g.
Czy KFC Teriyaki wings ( 14 sztuk pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.