Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Kentucky – Nóżka: kalorie i makro
170kcal
1 porcja · ok. 69 g
246kcal
w 100 g
Białko15,2 g22 g / 100 g35% kalorii
Tłuszcz9,7 g14 g / 100 g51% kalorii
Węglowodany6,1 g8,8 g / 100 g14% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (69 g) | 170 | 15,2 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 × porcja (138 g) | 339 | 30,4 g | 19,3 g | 12,1 g |
| 50 g | 123 | 11 g | 7 g | 4,4 g |
| 100 g | 246 | 22 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 369 | 33 g | 21 g | 13,2 g |
| 200 g | 492 | 44 g | 28 g | 17,6 g |
| 250 g | 615 | 55 g | 35 g | 22 g |
Ile ruchu to 170 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 38 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 23 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 16 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Mirinda Wielka Dolewka168 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g)168 kcalKFC Kukurydza z masłem168 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 4 sztuki)174 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (300 g)180 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml)184 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka150 kcalKFC Bubble tea Mango 500 ml (450 g)189 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Kentucky – Nóżka?
KFC Kurczak Kentucky – Nóżka ma około 246 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 69 g) to około 170 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Kentucky – Nóżka?
W 100 g jest około 22 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 69 g) około 15,2 g.
Czy KFC Kurczak Kentucky – Nóżka pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.