Tabela kalorii › KFC
KFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g): kalorie i makro
168kcal
1 porcja · ok. 77 g
218kcal
w 100 g
Białko3,8 g4,9 g / 100 g9% kalorii
Tłuszcz8,3 g10,8 g / 100 g45% kalorii
Węglowodany18,8 g24,4 g / 100 g46% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (77 g) | 168 | 3,8 g | 8,3 g | 18,8 g |
| 2 × porcja (154 g) | 336 | 7,5 g | 16,6 g | 37,6 g |
| 50 g | 109 | 2,5 g | 5,4 g | 12,2 g |
| 100 g | 218 | 4,9 g | 10,8 g | 24,4 g |
| 150 g | 327 | 7,3 g | 16,2 g | 36,6 g |
| 200 g | 436 | 9,8 g | 21,6 g | 48,8 g |
| 250 g | 545 | 12,2 g | 27 g | 61 g |
Ile ruchu to 168 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 37 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 22 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 16 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Mirinda Wielka Dolewka168 kcalKFC Kukurydza z masłem168 kcalKFC Kurczak Kentucky – Nóżka170 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 4 sztuki)174 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (300 g)180 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml)184 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka150 kcalKFC Lipton Ice tea Green Wielka Dolewka XL150 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g)?
KFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g) ma około 218 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 77 g) to około 168 kcal.
Ile białka ma KFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g)?
W 100 g jest około 4,9 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 77 g) około 3,8 g.
Czy KFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.