Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml): kalorie i makro
184kcal
1 porcja · ok. 180 g
102kcal
w 100 g
Białko5,6 g3,1 g / 100 g12% kalorii
Tłuszcz5,6 g3,1 g / 100 g27% kalorii
Węglowodany28,8 g16 g / 100 g61% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (180 g) | 184 | 5,6 g | 5,6 g | 28,8 g |
| 2 × porcja (360 g) | 367 | 11,2 g | 11,2 g | 57,6 g |
| 50 g | 51 | 1,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 100 g | 102 | 3,1 g | 3,1 g | 16 g |
| 150 g | 153 | 4,7 g | 4,7 g | 24 g |
| 200 g | 204 | 6,2 g | 6,2 g | 32 g |
| 250 g | 255 | 7,8 g | 7,8 g | 40 g |
Ile ruchu to 184 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 41 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 24 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 17 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kawa latte o smaku dyniowym (300 g)180 kcalKFC Bubble tea Mango 500 ml (450 g)189 kcalKFC Bubble tea Pink Grapefruit 500 ml (450 g)189 kcalKFC Kurczak Kentucky – Skrzydło189 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 4 sztuki)174 kcalKFC Kurczak Kentucky – Nóżka170 kcalKFC Mirinda Wielka Dolewka168 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (77 g)168 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml)?
KFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml) ma około 102 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 180 g) to około 184 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml)?
W 100 g jest około 3,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 180 g) około 5,6 g.
Czy KFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.