Tabela kalorii › KFC
KFC Kentucky Gold Grander: kalorie i makro
842kcal
1 szt. · ok. 320 g
263kcal
w 100 g
Białko35,8 g11,2 g / 100 g17% kalorii
Tłuszcz44,8 g14 g / 100 g47% kalorii
Węglowodany78,1 g24,4 g / 100 g36% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (320 g) | 842 | 35,8 g | 44,8 g | 78,1 g |
| 2 × porcja (640 g) | 1683 | 71,7 g | 89,6 g | 156,2 g |
| 50 g | 132 | 5,6 g | 7 g | 12,2 g |
| 100 g | 263 | 11,2 g | 14 g | 24,4 g |
| 150 g | 394 | 16,8 g | 21 g | 36,6 g |
| 200 g | 526 | 22,4 g | 28 g | 48,8 g |
| 250 g | 658 | 28 g | 35 g | 61 g |
Ile ruchu to 842 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 187 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 112 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 80 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Grander Kentucky Gold842 kcalKFC Shake US Peanut Butter ( Masło orzechowe) (500 ml)865 kcalKFC Kentucky Gold Qurrito799 kcalKFC Shake Mocno czekoladowy (500 ml)905 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (500 ml)775 kcalKFC Qurrito z szynką769 kcalKFC Qurrito z pieczarkami762 kcalKFC Teriyaki wings ( 7 sztuk926 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kentucky Gold Grander?
KFC Kentucky Gold Grander ma około 263 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 320 g) to około 842 kcal.
Ile białka ma KFC Kentucky Gold Grander?
W 100 g jest około 11,2 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 320 g) około 35,8 g.
Czy KFC Kentucky Gold Grander pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.