Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Grzanki w saszetce: kalorie i makro
58kcal
1 porcja · ok. 14 g
416kcal
w 100 g
Białko1,5 g11 g / 100 g11% kalorii
Tłuszcz1,1 g8,2 g / 100 g18% kalorii
Węglowodany10,1 g72 g / 100 g71% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (14 g) | 58 | 1,5 g | 1,1 g | 10,1 g |
| 2 × porcja (28 g) | 116 | 3,1 g | 2,3 g | 20,2 g |
| 50 g | 208 | 5,5 g | 4,1 g | 36 g |
| 100 g | 416 | 11 g | 8,2 g | 72 g |
| 150 g | 624 | 16,5 g | 12,3 g | 108 g |
| 200 g | 832 | 22 g | 16,4 g | 144 g |
| 250 g | 1040 | 27,5 g | 20,5 g | 180 g |
Ile ruchu to 58 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 13 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 8 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 6 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Cappuccino małe z mlekiem bez laktozy58 kcalMcDonald's Sos pikantny z zielonym sosem chili60 kcalMcDonald's Kawa średnia z napojem owsianym61 kcalMcDonald's Kawa z mlekiem średnia64 kcalMcDonald's Sos słodko-kwaśny52 kcalMcDonald's Kawa z mlekiem mała51 kcalMcDonald's Sos Sriracha Mayo67 kcalMcDonald's Kawa mała z napojem owsianym49 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Grzanki w saszetce?
McDonald's Grzanki w saszetce ma około 416 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 14 g) to około 58 kcal.
Ile białka ma McDonald's Grzanki w saszetce?
W 100 g jest około 11 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 14 g) około 1,5 g.
Czy McDonald's Grzanki w saszetce pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.