Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Flat White średnie z mlekiem bez laktozy: kalorie i makro
107kcal
1 porcja · ok. 306 g
35kcal
w 100 g
Białko7,7 g2,5 g / 100 g28% kalorii
Tłuszcz3,7 g1,2 g / 100 g30% kalorii
Węglowodany11,3 g3,7 g / 100 g42% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (306 g) | 107 | 7,7 g | 3,7 g | 11,3 g |
| 2 × porcja (612 g) | 214 | 15,3 g | 7,3 g | 22,6 g |
| 50 g | 18 | 1,2 g | 0,6 g | 1,9 g |
| 100 g | 35 | 2,5 g | 1,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 52 | 3,8 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 70 | 5 g | 2,4 g | 7,4 g |
| 250 g | 88 | 6,2 g | 3 g | 9,2 g |
Ile ruchu to 107 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 24 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 14 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 10 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Sos śmietanowy108 kcalMcDonald's Café Latte średnie z mlekiem bez laktozy109 kcalMcDonald's Coca-Cola mała109 kcalMcDonald's Fanta mała109 kcalMcDonald's Cappuccino średnie z napojem owsianym110 kcalMcDonald's McPops czerwone owoce104 kcalMcDonald's Cappuccino duże z mlekiem bez laktozy112 kcalMcDonald's Cappuccino średnie115 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Flat White średnie z mlekiem bez laktozy?
McDonald's Flat White średnie z mlekiem bez laktozy ma około 35 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 306 g) to około 107 kcal.
Ile białka ma McDonald's Flat White średnie z mlekiem bez laktozy?
W 100 g jest około 2,5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 306 g) około 7,7 g.
Czy McDonald's Flat White średnie z mlekiem bez laktozy pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.