Leafy ocenia
Pizza Książula Fat Peppa z Żabki: ile ma kalorii? Leafy ocenia
Cała pizza Fat Peppa z Żabki to prawie dzienne zapotrzebowanie na kalorie w jednym pudełku. Nie trzeba jej skreślać, ale warto wiedzieć, co jest w środku.
⚡ W skrócie
- Całe opakowanie (546 g) to 1780 kcal, czyli ok. 89% dziennej porcji przy 2000 kcal.
- Tłuszcz: 76 g, w tym 28 g nasyconych. Sól: 9,3 g, czyli prawie 2× więcej niż zalecane przez WHO maksimum 5 g na cały dzień.
- Ćwiartka to ok. 440 kcal. Podzielona na 4 osoby i z sałatką jest w porządku.
Liczby z etykiety
| Wartość | |
|---|---|
| Masa opakowania | 546 g |
| Kalorie (całość) | 1780 kcal |
| Tłuszcz | 76 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 28 g |
| Sól | 9,3 g |
| 1/4 pizzy | ok. 440 kcal |
Dane: etykieta producenta (Żabka). Zalecenie dotyczące soli: WHO, max 5 g dziennie.
Werdykt Leafy'ego
🙋 Sama, cała4/10
🍕 Z ekipą (1/4)8/10
Jak zjeść ją z głową?
- Podziel na 4 osoby albo zjedz połowę dziś, połowę jutro.
- Dorzuć warzywa albo sałatkę, żeby porcja była sycąca.
- Pij wodę, bo przy 9,3 g soli w całej pizzy łatwo o pragnienie.
- Zapisz porcję w apce: jedna pizza to nie koniec świata, liczy się cały tydzień.
Policz to w apce
W GymCoin dodasz posiłek zdjęciem, skanerem kodów albo z zakładki Sklepy (Żabka, McDonald's, Biedronka). Kalorie, makro i trening w jednej apce.
Zapisz się na start (23.11)Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Pizza Książula Fat Peppa?
Całe opakowanie (546 g) ma 1780 kcal według etykiety producenta. Ćwiartka to ok. 440 kcal.
Ile soli ma Pizza Książula?
Całość ma 9,3 g soli. WHO zaleca maksymalnie 5 g soli dziennie.
Czy można jeść pizzę na redukcji?
Tak, jeśli mieści się w kaloriach z całego dnia. Najprościej zjeść mniejszą porcję i dodać warzywa.
Więcej ocen: Leafy ocenia · Tabela kalorii