Tabela kalorii › North Fish
North Fish Fish & Chips: kalorie i makro
821kcal
1 szt. · ok. 380 g
216kcal
w 100 g
Białko38 g10 g / 100 g19% kalorii
Tłuszcz39,9 g10,5 g / 100 g44% kalorii
Węglowodany76 g20 g / 100 g37% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (380 g) | 821 | 38 g | 39,9 g | 76 g |
| 2 × porcja (760 g) | 1642 | 76 g | 79,8 g | 152 g |
| 50 g | 108 | 5 g | 5,2 g | 10 g |
| 100 g | 216 | 10 g | 10,5 g | 20 g |
| 150 g | 324 | 15 g | 15,8 g | 30 g |
| 200 g | 432 | 20 g | 21 g | 40 g |
| 250 g | 540 | 25 g | 26,2 g | 50 g |
Ile ruchu to 821 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 182 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 109 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 78 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z North Fish
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma North Fish Fish & Chips?
North Fish Fish & Chips ma około 216 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 380 g) to około 821 kcal.
Ile białka ma North Fish Fish & Chips?
W 100 g jest około 10 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 380 g) około 38 g.
Czy North Fish Fish & Chips pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.