| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (290 g) | 719 | 38 g | 42 g | 46,1 g |
| 2 × porcja (580 g) | 1438 | 76 g | 84,1 g | 92,2 g |
| 50 g | 124 | 6,5 g | 7,2 g | 8 g |
| 100 g | 248 | 13,1 g | 14,5 g | 15,9 g |
| 150 g | 372 | 19,6 g | 21,8 g | 23,9 g |
| 200 g | 496 | 26,2 g | 29 g | 31,8 g |
| 250 g | 620 | 32,8 g | 36,2 g | 39,8 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 160 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 96 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 68 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Max Premium Burgers Grand Deluxe ma około 248 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 290 g) to około 719 kcal.
W 100 g jest około 13,1 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 290 g) około 38 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.